De Bentwoudrun

 

De Bentwoud run  van AV47 ,hoe simpel kan het zijn.

Als atletiek vereniging zit je aan een verschrikkelijk mooi gebied , een gebied waar ik graag train.

Vaak tijdens mijn trainingsrondjes dacht ik er aan hier zou je een zo mooie wedstrijd kunnen organiseren.

Vergeet niet dat Ilion ook praktisch aan het Bentwoud zit even als de Roadrunners Zoetermeer.

Een gebied waar je geen verkeer tegen komt en dus geen of minder verkeersregelaars in hoeft te zetten.

Maar waar sommige het lieten liggen heeft AV 47 het geweldig mooi opgepakt.

Misschien wel meer dan geweldig mooi wat een leuke entourage diverse kraampjes ,waarvan voor mij de kraam van Perron 3 wel het meest in het oogsprong lekkere gezonde smooties zelf gebakken chips en nog veel meer en Perron 3 is in een korte tijd een begrip geworden in Boskoop.

En wat niet minder leuk was mijn oude buurman uit Boskoop is er werkzaam dat wist ik trouwens niet en hij is mede verantwoordelijk dat ze zesde waren van de AD friet test en nr één van het groenehart.

Maar friet was er vandaag niet bij er was gekozen voor gezonde hapjes.

Nu de wedstrijd .

Ik wist het niet ,ik wilde hard ,nou ja proberen of het kon in ieder geval.

Sinds het Rondje Voorne 2 weken geleden heb ik een nogal serieus probleem met mijn voeten.

Nu had ik dat al sinds Portugal maar toen viel er nog mee te leven maar nu wordt het wel vervelend zeg maar.

‘s morgens strompel ik naar het toilet en daarna gaat het al iets beter mijn voeten zijn beurs doen pijn.

En tegen de tijd dat ik beneden ben gaat het beter.

Lopen naar mijn werk  , de eerste kilometer doet pijn maar dan kan ik gewoon lopen .

Maar juist de laatste dagen voelde het beter, dus ik had hoop.

Ik wilde snel weg , mee met de eerste en kijken of ik mee kon.

Dit was niet het geval en drie gingen er zo snel weg ,en ik besloot het tempo iets te laten zakken.

De bedoeling was heel blijven .

Ik liep wel goed ,maar de laatste paar kilometers kwam weer die pijn , alleen in mijn linker hak.

Niet zeiken doorgaan nog een paar km en de pijn gaat over .

Een paar groepjes haalden me in en ik liep wel lekker ,en toch het eind resultaat de tijd was k….

Natuurlijk als je het gas eraf haalt gaat dat tijd kosten maar een 10km moet toch wel kunnen onder de 40min.

En ik moet eerlijk zeggen vanmiddag stemde me dit niet vrolijk.

Al langer twijfel ik wat ik moet doen ik wilde nog één keer een 100km lopen maar ik weet niet of ik dat wel moet gaan doen.

Andere iets langere wedstrijden twijfel ik over, ik hoop dat het nog goed komt.

Ik twijfel over lid blijven van Ilion ik kom er bijna nooit ‘smiddags gaan zitten wachten om ‘savonds te kunnen gaan trainen vindt ik helemaal niets en vaak gaat de wekker weer gewoon om 4:30

En eigenlijk loop ik bij de vereniging ook alleen dat kan ik op de weg ook ,al ben ik een groot liefhebber van intervallen op de baan.

Zelfs de sportschool lonkt weer ,maar ik weet het gewoon niet.

Ik hoop voor volgend jaar weer goed te kunnen lopen voor de Peneda Geres  trail Adventure in Portugal .

Daarna ga ik hoe dan ook niet meer verder lopen dan een enkele 65km maar eerder korter.

Het was vandaag geweldig in Boskoop bij de Bentwoudrun een geweldig goed georganiseerd evenement.

Ik vond het een heerlijk parcoursen  het was super gezellig.

Ja jammer dat het vandaag niet helemaal wilde lukken ,maar voorzichtig hoop ik dat het goed komt.

Als je nooit wat hebt tellen dit soort dingen misschien wel dubbel .

En ja Karin ik ben een man die gaan nog dood aan een griepje.

Rondje Voorne voor dummy’s

 

19114519_689085224634894_522758783_n

Het was een mooi vooruitzicht ,het zou mooi warm weer wordenDe plannen waren duidelijk 5:15 per km en niet harder , dit allemaal in voorbereiding voor een andere wedstrijd later dit jaar.

‘s morgens zei Karin nog , hou je nou aan het plan!

Zal je geen rugzakje meenemen met extra water?

Natuurlijk hou ik me aan het plan dit was een test en heel belangrijk.

En een rugzakje dat is alleen maar extra warm op mijn rug en er zijn genoeg posten 6 in totaal.

Thuis eerst nog een pannenkoek met rozijnen en een bak koffie en toen lekker op tijd naar Brielle.

Eigenlijk was ik best wel een beetje gespannen ,er hangt zoveel af van die ene wedstrijd ,

Dat deze als voorbereiding een soort van doorslaggevend is.

Eenmaal in Brielle bij de atletiekbaan van Voorne Atletiek nog even inschrijven.

Na inschrijven €17,50 € 5 duurder dan de voorinschrijving ,maar omdat ik van wedstrijd naar wedstrijd plan kies ik toch maar voor zo min mogelijk voor in te schrijven.

Dat rondje Voorne heb ik in het verleden al een aantal keer gelopen ,toen nog 50km onder een andere organisatie .

Maar ik heb er altijd goede ervaringen.

Vandaag dus een 63 km ,nagenoeg om het hele eiland.

Na me omgekleed te hebben en me op de meest belangrijke plekken van vet te hebben voorzien om schuurplekken tegen te gaan.

En hier en daar een lik zonnecrème omdat het ook nog eens een keer een mooie zonnige dag beloofde te worden.

Was daar de start ,ik stond nog even rustig te praten in het startvak en toen was het zover ,de start.Ik ging rustig weg als gepland ik liep bij Robert Boersma en Edwin Otto maar al vrij snel ging het mis.

We kwamen bij een brug en ik besloot te gaan versnellen ,of eigenlijk gebeurde dat gewoon.

Voor me liepen twee keer twee lopers een eerste groepje met een Belg Patrick van de beek.

En daarachter met een metertje of drie honderd ruimte weer twee lopers.

Vrij rap liep ik naar de eerste twee toe ik bleef er even achter en ging er makkelijk voorbij.

Er liepen er nu twee voor me best heel ver weg.

Toen was ik bij de splitsing 50km en 63km voor me bleek één loper te lopen die de 50 deed en Patrick was dus nu de nr één.

Ik liep dus op een tweede plaats.

Ik keek om en zag een loper aankomen en honderd meter daarachter Robert Boersma maar ze waren best ver achter me.

Ik besloot tempo te houden en proberen zoveel mogelijk ruimte tussen ons te creëren.

Naar de nr één toe lopen leek onmogelijk ,sterker hij liep iets bij me weg.

Dus ik besloot in ieder geval te proberen wat achter me zat daar ook te houden.

Ik liep heerlijk 4:30 4:45 zo’n beetje.

25 kilometer gelopen ik kwam dichterbij de nr één het leek wel of hij het moeilijk had.

Ik besloot zo te blijven lopen als ik deed alles voelde goed en ik kwam dichter en dichter.

Achter me zag ik helemaal niemand meer.

27 kilometer  we draaide voor de wind ,tjonge wat was het warm ,het tempo begon iets te zakken 5:15 ongeveer.

Geen probleem ook de nr één heeft hier last van.

34 kilometer het begon te kraken warm dorst nog ongeveer 3km naar de volgende post.

Goed drinken die bekertjes water en één voor over mijn Buff.

Misselijk worden van water kan dus ook.

Doorlopen , naar het strand ,het strand waar ik normaal zo lekker op loop.

Maar nu dus niet , de eerste loper komt me voorbij.

Het is een estafette loper.

Rockanje doemt op ,een paar weken geleden liep ik hier nog een trail marathonnetje gewoon voor de fun met een paar aardige mensen.

Nu loop ik alles behalve nog voor de fun.

Weer een loper een solo loper Ton van der Veldt loopt me voorbij of ik stilsta en misschien is dat ook wel zo.

Hele stukken moet ik wandelen.

Nog meer estafettelopers ,een estafetteloper van een team van de Roadrunners Zoetermeer komt me voorbij even een praatje en door.

Bijna het einde van het strand nog een kilometertje denk ik.

Robert Boersma komt me voorbij ik loop even met hem op vertel dat ik nogal een domme beginners fout heb gemaakt en er nu nog 16 km de tijd voor heb om er over na te denken.

Robert gaat verder ik kan het hardlopend niet volgen en ga weer een stukje wandelen.

Volgende Edwin Otto ,shit wat baal ik maar ja eigen schuld.

Nog meer estafettelopers volgen het wordt nu een soort van  druk.

Strand af en de drankpost water veel water en even zitten buff nat maken en door.

Wandelen wat duurt een kilometer lang zo ,proberen hard te lopen ,dat gaat niet.

Steeds als er estafetteteams voorbij komen krijg ik de vraag gaat het heb je wat nodig?

Super tof wat een fijne sfeer.

Ok ik mag het dan verkloot hebben maar wat is dit toch een mooie wedstrijd.

Een dijk ,nadat eerder een Belgische dame me voorbij kwam komt nu ook Janet lange me voorbij.

Ik denk dat ze het ook niet makkelijk heeft maar ze loopt wel bij me weg.

Ik probeer weer te dribbelen dit lukt ,en ik bedenk dat het wel heel fijn zou zijn dat als ik finish in een heerlijk waterijsje te happen.

Maar ik moet nog een kleine 10km.

Dan staat er een dame het verkeer te regelen rode krullen oranje hesje.

Of ik een beetje koud water wil?

Graag koud altijd beter dan dat lauwe water bij de posten.

Of wil je misschien een peren ijsje?

Ongelovig kijk ik haar aan …echt?

Ja mijn dochter heeft net water gebracht en een ijsje.

Inderdaad dat had ik gezien.

Een witte auto ,en ik dacht nog help neem me mee.

Wil je zelf het ijsje niet dan?

Nee jij kunt het beter gebruiken dan ik.

Als engelen bestaan heb ik er dus net één ontmoet.

Zelfs mijn buff maakt ze nat en ik ga verder.

Ik bedenk dat ik door moet ,als ik nu eens 800mtr ga dribbelen want hardlopen kun je het niet meer noemen en dan 200mtr wandel .

Dan kun je de kilometers makkelijk op delen en dan gaat het beter.

En zo ga ik dan verder kilometer voor kilometer.

Brielle uit , he geen pijlen meer op de weg, ja een heleboel pijlen alle kanten op maar dat zijn niet de pijlen die ik zoek.

Nog ongeveer 2,5 km te gaan ,ik zie twee meisjes lopen en vraag of ze weten waar de atletiekbaan is.

Nog twee rotondes steeds rechtdoor en dan rechts af.

Ik ben er bijna er staan mensen langs de kant estafetteteams ik wordt aangemoedigd.

Nog een stukje, op het terras van de kantine zitten heel veel Roadrunners uit Zoetermeer .

Ik wordt luid aangemoedigd ,maar toch heb ik het gevoel dat ik gefaald heb.

Natuurlijk ik ben gefinished maar anders dan dat ik gehoopt had.

Dit was hoop ik een wijze les ,maar het is zeker niet de laatste valkuil waar ik in gedonderd ben.

En ik geloof nooit dat het de laatste zal zijn.

Ik zal het zelf maar zeggen ik ben gewoon enorm eigenwijs ,maar als je zelfs niet eens naar jezelf luistert ,dan heb je het eigenwijs zijn wel tot een kunst gemaakt.

Voor dat beetje inschrijfgeld krijg je zelfs een heerlijke zak patat, maar ik krijg het lastig naar binnen.

Normaal zou een biertje me prima smaken ,maar ik besluit een halve liter Aquarius te nemen en nog een voor onderweg.

Ik ben naar de klote!

Thuis drink ik nog twee liter frisdrank achter elkaar leeg mijn stem is weg en een uurtje later klink ik weer normaal.

Steeds schieten mijn benen in de kramp ,en ik heb een waardeloze nacht.

Nu een dag later, moeie benen en eigenlijk helemaal moe.

Maar ook wel weer een goed gevoel ik ben er toch gekomen maar vraag niet hoe.

Een rondje Voorne is een super wedstrijd heel veel voor heel weinig inschrijfgeld ,goed georganiseerd en ik begrijp niet dat het er niet veel drukker is.

De organisatie van deze prachtige wedstrijd verdienen dat ,ooit was het een mooie wedstrijd maar ik denk dat het nu een nog mooiere wedstrijd is geworden zo’n mooi parcours.

En alles zo goed geregeld.

Ja en als het dan mis gaat ligt het enkel en alleen helemaal aan  je eigen domme zelf.